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大学篮球考试,大学篮球考试考什么内容

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大学篮球考试,大学篮球考试考什么内容摘要: 大学三步上篮考核技巧?四川篮球体考考哪些?篮球国家二级运动员的标准是什么?报考项目有哪些?青少年篮球等级划分?大学三步上篮考核技巧?1、首先是运球,当进入三分线后一步或两步,将球抱...
  1. 大学三步上篮考核技巧?
  2. 四川篮球体考考哪些?
  3. 篮球国家二级运动员的标准是什么?报考项目有哪些?
  4. 青少年篮球等级划分?

大学三步上篮考核技巧?

1、
首先是运球,当进入三分线后一步或两步,将球抱住迈出第一步。

2.

将球抱紧,再次迈出第二步,此时是一个关键点

大学篮球考试,大学篮球考试考什么内容
(图片来源网络,侵删)

3.

在迈出第二步时,第三步是跳起动作,而不是迈出第三步,应当在迈出第二步后跳起来

4.

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第四步,将篮球推出去,使其进入篮筐,由此可以完成三步上篮的全部动作。

抱紧,再次迈出第二步,此时是一个关键点

3.

大学篮球考试,大学篮球考试考什么内容
(图片来源网络,侵删)

在迈出第二步时,第三步是跳起动作,而不是迈出第三步,应当在迈出第二步后跳起来

四川篮球体考考哪些?

四川的篮球体考项目属于中考。体考中任选项目中的一项。同时他也属于三大球之一,有20分的总分。中考篮球主要是考运球和三步上篮。考生需要站在起跑线外手持球,枪发令后,绕五次杆,然后三步上篮。最后运球回来。在17秒内算满分,上篮不中扣两分。

篮球国家二级运动员标准什么?报考项目有哪些?

2级运动员的考试有单脚跳高。背后,转身,胯下三样运球。来回上篮。一分钟三分线前一步投篮,即中远距离投篮。传接球。打对抗赛。

凡是符合下列条件之一者,可申请授予二级运动员称号。

(一)参加全国甲A联赛或全国运动会决赛的各队运动员;

(二)参加全国甲B联赛的各队运动员;

(三)参加全国青年联赛的各队运动员(从事二年以上专项训练、申请人数为:第一至四名的各队运动员,第五至八名不超过全队的70%,第九至十二名不超过全队的50%,第十三至十六名不超过全队的30%);

(四)在各省、自治区、直辖市锦标赛中获得第一至四名的各队运动员(从事二年以上专项训练。申请人数不超过全队的50%);

(五)在全国各系统举办的全国锦标赛中获得前二名的各队运动员(从事二年以上专项训练。申请人数不超过全队的50%)。

青少年篮球等级划分

青少年篮球的等级一共分为四级

一级:必须从右侧中线后出发,踩中线后方可返回,跑篮左右手不限,高低手不限。

达标标准:男生完成测试用时小于等于20.98秒为合格女生用时21.50秒为合格。

第二级:必须从右侧中线后出发,踩中线后转身,必须换左手运球。

达标标准:男生完成测试用时小于等于18.71秒为合格。女生用时小于等于19.20秒为合格。

三级:必须从右侧中线后出发,左手运球出发。至一号障碍物做体前变向,换右手运球跑篮。踩中线后方可返回,踩中线转身后,依然用右手运球,至二号障碍物做体前变向,换左手运球跑篮。

达标标准:男生完成测试用时小于等于19.80秒为合格。女生用时小于等于21.27秒为合格。

第四级:必须从右侧中线后出发。左手运球出发。至一号障碍物做背后变向,换右手运球跑篮。抢到篮板球后,换左手运球至二号障碍物做胯下变相,换右手运球跑篮,胯下变向时,双脚不能离开地面。抢到篮板球后,换右手运球至三号障碍物做背后变向,换左手运球跑篮。抢到篮板球后,换右手运球至四号障碍物做胯下变相换左手运球跑篮,胯下变向时,双脚不能离开开地面。

达标标准:男生完成测试用时小于等于43.20秒为合格,女生用时小于等于45.70秒为合格。

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