大学体育心得,大学体育心得体会

摘要： 大学体育课感想1000字以上？体育课的收获和感受？体育锻炼的感受50字？100米短跑体育生心得？大学体育课感想1000字以上？不知不觉中，这学期的体育课已经接近尾声了，回顾一下这十...

1. 大学体育课感想1000字以上？
2. 体育课的收获和感受？
3. 体育锻炼的感受50字？
4. 100米短跑体育生心得？

大学体育课感想1000字以上？

不知不觉中，这学期的体育课已经接近尾声了，回顾一下这十几节课程，自己真是受益匪浅，进步很大,很庆幸能够有幸选好这么好的老师的体育课。

这个学期，在老师的悉心教导下，我才能够初步系统掌握羽毛球的技巧和动作，能够让自己对羽毛球有一个全面的理解，个人感觉真是不错，很有成就感。这学期的课不仅仅能够给自己提供了一个锻炼身体的机会，同时也让我多掌握了一种平时休闲***健身的方式。通过这一学期的学习过程，我感觉羽毛球课是一门实践性很强的课程，没有系统的指导和有针对性的练习很难学得好。总结一学期来的学习体会，我觉得要想学好，迅速掌握技术，要注意一下几个方面：

一是要有良师指导。羽毛球是一项技术性很强的体育运动，没有一位良师的指导，很难迅速掌握正确地动作和技术，甚至会“误入歧途”，正是因为老师的耐心讲解，认真给我们做示范，悉心指导着我，也才能使得我的羽毛球技术能够在短时间内得以飞跃。

二是要多看。看老师的动作示范，看网上的***教学，看书上的技术讲解，看球馆里其他人的动作。多看，才能让打球的动作过程深印脑海，才能去好好模仿熟练掌握。

三是要多思。思考动作的技术内涵，思考不同人的动作孰优孰劣，思考学习的过程。这样才能知其然并知其所以然，才能明白为什么要这样打，为什么不那样打，才能知道怎么才能学得又快又好。

四是要多练。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，作为实践性极强体育运动，只有靠勤学多练才能找出问题的所在并不断的去加以完善。。

五是要多问多交流。在练习的过程中遇到不明白的地方，多向老师、同伴、他人请教，这不失是一种好方法，可能困扰自己很久的问题，其他人一点就通，大家学习中相互交流，才能事半功倍，共同进步。

体育课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学，能坚持锻炼的很少，而熬夜、不按时吃饭大有人在。看着中国人体质系数一年一年地往下掉，只能默默感叹。国民身体素质是一个国家竞争力的重要指标，如果当年东亚病夫的称号还不足以惊醒我们懒惰的迷梦的话，那么一个个同龄大学生的猝死，总能让我们好好反思一下了吧？体育锻炼是一个人一生的必修课，在现今这个节奏飞快的时代，仅仅拥有一个好的大脑是远远不够的，还需要有足够强壮的身体才能使得我们所学的智慧和知识有所寄托，才能淋漓尽致的发挥出来，为祖国奋斗60年。

最后衷心感谢一下一直以来对我们尽职尽责，能够耐心给我们指导耐心给我们讲解的体育老师。老师们，辛苦啦！

体育课的收获和感受？

通过体育课，我深深的明白，只有加强锻炼，才能让自己的体育本领增强，从而实现一种坚持不懈的精神，体育就是为了锻炼自我的，才能从而增加每一个学生的体能，让每一个学生都能够在德智体美上健全发展，在体育上坚持不懈的锻炼吧，在我们的体育上能够实现自我的价值所在。

体育课是一个强身健体的课程，可以使人增强体质，精力充沛，调节情绪和精神状态。现在推崇德智体美劳全面发展，所以，从幼儿园到大学毕业都有体育课，是必不可少的。

体育精神对学生也非常重要，不仅能锻炼人的身体，还能塑造人的耐力和精神。

体育锻炼的感受50字？

当强烈的赛前紧张感袭来后,随着球赛率先响起的哨声释然,我决心全力以赴,为球队增光。

球赛过程激烈异常,队友之间精诚合作,默契十足,在关键时刻互相鼓励扶持。

比赛热烈异常,常常让人意识到的体力消耗感荡然无存。

球赛最后时刻,我们凭借着顽强拼搏的精神,战胜强敌,我们挥洒着汗水,拥抱欢呼。

这种拼尽全力、视死如归的体育锻炼,让我意识到了合作的重要性,明白了成功的真谛。这是练就坚定意志和钢铁般品格的好方法。

不管男女老少都要多运动，早晨起床可以晨跑，运动有益身体健康  增强提抗力 儿童可以跳绳 助长高  现在大家都是低头族，所以我们多运动 身体健康排第一    大家都动起来吧！

体育锻炼能够给人带来许多积极的感受。运动使身体感到活跃，增加能量和耐力。它提升心理状态，减轻压力，增强自信心。锻炼还促进血液循环，增强免疫力。通过与他人一起运动，建立社交关系和团队合作。总之，体育锻炼让人感到愉悦、健康和满足。

参加体育活动是一项非常有益的事情。通过体育活动，我不仅能够锻炼身体，增强体质，还能够培养自己的意志力和团队合作精神。

在体育活动中，我学会了如何与队友协作，互相帮助，共同完成任务。此外，体育活动也让我更加积极向上，有助于缓解压力，提高自信心。

通过体育活动，我发现自己的潜力，也感受到了运动的快乐和乐趣。因此，我将继续参加体育活动，不断提高自己的运动水平。

体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己身体素质

 的培养的各种活动。***取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动。

体育运动具有强身健体、***，另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能。

但是自从体育产生以来，强身健体及其***自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。

促进体育运动的方法：

1、从娃娃抓起：人的本能最少，几乎所有的生存能力和行为习惯都要在后天特别是成长的初期养成；

2、父母的作用：首先在认识上要摆正孩子智力发展与身体发展的关系，即把身体的发展放在第一位。其次是身体力行坚持多到户外活动。特别是在学龄前应该多带孩子参与户外活动。

3、是把运动与***相结合：体育运动本身就蕴藏着无穷的乐趣。化、未知、胜利、成功、探索等，都能引起乐趣。而这些因素几乎在体育运动中都能找到。即便有些看似枯燥的体育项目，也可以开发出兴趣。

100米短跑体育生心得？

这就是100米跑体育生的心得。

启动脚在后(发力)，两脚前后距离不宜过大，横向与肩同宽即可。身体重心前倾，而且重心压低。起跑后双脚向外用力蹬，稍有一点外八字，这样可以增加摩擦力，且平稳快速启动。一定要保持抬头向前，重心放低，双手摆臂用力，不要慌乱。