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摘要： 15岁女孩高一住校，学习焦虑，敏感学习下滑家长怎样帮孩子？15岁女孩高一住校，学习焦虑，敏感学习下滑家长怎样帮孩子？您好，很理解您现在的心情。1.首先，咱们做家长的一定要hold的...

1. 15岁女孩高一住校，学习焦虑，敏感学习下滑家长怎样帮孩子？

15岁女孩高一住校，学习焦虑，敏感学习下滑家长怎样帮孩子？

您好，很理解您现在的心情。

1.首先，咱们做家长的一定要hold的住，稳定自己的焦虑情绪，因为有的家长一看孩子出现状况，自己首先就焦虑的不行，您的焦虑会直接影响孩子的情绪，不但帮不到她，反倒加重她的焦虑程度。

2.新高一，孩子处于适应阶段，有些波动也很正常，您大可不必着急。因为每个孩子的适应能力是不一样的，有的孩子适应能力强，有的孩子适应能力弱一些，适应能力弱一些的孩子要给她足够的时间，不要着急，一旦适应后，她会突飞猛进。

3.处于青春期的女孩子，随着身体的发育，体内各激素代谢都有着迅猛激烈的发展变化，孩子自身也不知道自己怎么了？身体发育越来越成熟，思想越来越独立自主，情绪变化越来越难以控制，导致孩子们敏感脆弱莫名烦躁，对别人的看法非常非常在意。处在这时候的孩子们，更多表现出来的是矛盾与不稳定，自我认知不稳定，情绪不稳定，人际交往忽远忽近，渴望被关注又害怕被过度关注，而所有的这些都是会耗费孩子的注意力，除了焦虑，成绩下滑，还会有无理取闹的现象，这时家长就不要跟孩子讲大道理，论是非对错了，道理她都懂，甚至比咱们都明白。

4.先不要惊动孩子，问这问那，如果没有更好的帮到孩子的办法，可以私下里和老师或她的好朋友沟通一下，了解一下近期在学校是否发生了令她不愉快的事情，但也要保密，否则传到她的耳朵里她会认为你不信任她。

希望我的回答能帮到您。#心理师赋能行动##心理咨询师晓秋说#

首先父母要多关心陪伴孩子，做家是温暖的港湾四部曲～倾听，同理，陪伴，协助；找学校或校外心理咨询师以及老师、同学等社会支持系统，尤其是心理咨询师可以帮助孩子疏导情绪，减轻压力，放松心情，提升能量；多鼓励孩子，不要给孩子太多压力，尤其不要拿孩子和别人比较。相信孩子会慢慢调整过来，越来越好的。

上高中后，孩子的学习难度比初中大上很多，特别是有的学校高一后不久就分文理科，孩子的学习压力会更大。

而且，因为进入一个新环境，孩子的适应性也不好，陌生的学校，新的老师同学，还有宿舍的新舍友等等，这一切，就导致了孩子焦虑，非常影响孩子的学习。

所以家长要弄清楚孩子是不是学校适应出了问题，或者在住校时遇到了什么？为什么会焦虑，是同学相处的问题还是宿舍条件的问题。这才是解决问题的关键。

作为家长，我们需要了解女孩的内心世界，关注她们的情感变化，给予她们足够的理解和关怀。在女孩学习焦虑的时候，我们可以多与她们沟通，倾听她们的心声，给予情感支持，让她们感受到家人的温暖和关爱。

学习焦虑的一个重要原因是学习压力过大，为了缓解这种压力，我们可以帮助女孩建立科学的学习计划。制定规律的学习***，合理安排时间，让女孩有足够的时间休息和***，从而缓解学习压力。

除了学习，女孩还需要参加一些课外活动，培养自己的兴趣爱好，增强自信心。家长可以鼓励女孩参加一些社团活动、运动会等，让她们在活动中结交朋友，增强自信心，缓解学习焦虑。

如果单单是学习焦虑还好办，因为从初中到高中学习方***有所改变，她可能一下子适应不过来，你的女儿有好朋友吗？找她的好朋友了解一下，最好能搭伴学习，这样能缓解他的学习焦虑，同时在生活上一定要多细心的观察。学会倾听