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摘要： 硬笔书法教程怎么传到钉钉里去的？老师，你还在手抄教案吗？有哪些值得长期坚持下去的好习惯？硬笔书法教程怎么传到钉钉里去的？首先，您需要将硬笔书法教程的内容制作成PPT或PDF等格式，...

1. 硬笔书法教程怎么传到钉钉里去的？
2. 老师，你还在手抄教案吗？
3. 有哪些值得长期坚持下去的好习惯？

硬笔书法教程怎么传到钉钉里去的？

首先，您需要将硬笔书法教程的内容制作成PPT或PDF等格式，并上传至云存储服务，如百度网盘或阿里云盘等，同时设置分享链接。

然后，在钉钉中进入群组或新建聊天窗口，点击“加号”图标，在弹出的菜单中选择“文件”选项，进入文件上传页面，并选择已上传至云存储的硬笔书法教程文件，上传后即可分享给所需的人员。此外，还可以通过创建学习群、启动任务等方式更好地组织和管理学习过程。

将硬笔书法教程传到钉钉里，可以通过以下步骤实现。

首先，将教程文件整理成一个电子版文档或图片。

然后，登录钉钉企业账号，在“工作”页面下拉找到“文件存储”模块，将教程文件上传到相应的文件夹中。

最后，在“工作”页面点击“通知”模块，编写一条通知，包含硬笔书法教程内容和文件在文件夹中的路径，发送给目标群体即可。这样，大家就方便地可以在钉钉上查看和学习硬笔书法教程了。

老师，你还在手抄教案吗？

还在手写教案。感觉弊大于利，写书上的，再抄一遍情况更多一些。

在时间允许的条件下，设计教案思路，修改细节，打磨课堂，都是好事儿。

但是，不是每一节课都能够上成精品课。一是时间精力不允许，二是教学进度跟不上，需要整合***，必须有所取舍。

电子教案可以随意修改，包括字体.字号.颜色等等，更醒目。插入图片也很方便。

领导有领导的想法吧，目前没有改变。

5年内教师都要手写教案，有利有弊吧，比起纯手写教案，我觉得那种写在书本的笔记更方便老师记忆。

因为现在学校电子教案和手写教案都要同步检查，电子版的比较好修改，省时省力。

其实平常上课并不需要全部原创，网上有很多名师的教案，下载下来后修改很方便。而且站在巨人的肩膀上，比自己闭门造车要好很多。

像语文一课大概要分2课时，1课时抄写下来也要1个小时左右的时间，因为学校对新教师的要求是写详案。

说实话，有这时间不如去多读一读教法书来得有效。像数学老师，不如去提升一下自己的命题能力。

抄教案真的是一件很机械的工作，除了可以练习硬笔字，几乎就没多少用处。

像下面这篇教学反思，说实在没有针对学情、文本去思索，放之四海而皆准，其实对一个教师的钻研能力提升并不大。

真正有效的反思可以是和彭老师一样的叙事型记录，把课堂的痛点剖析出来，哪怕一个单元就反思一篇，也比这样抄抄网上的只言片语要好很多。

有哪些值得长期坚持下去的好习惯？

谢谢邀请。好的，有益的事情坚持去做，时间长了就形成了习惯。值得坚持的好习惯太多了。拿我来讲，早晨一杯清水算一个好的习惯吧，每天吃一个苹果算吧，不管春夏秋冬每天坚持游泳1500米，每天晚上坚持读书一小时，每天看新闻联播，每天必上头条等等。其他朋友还会有其他好的习惯值得分享和学习。

在人生的拐角处，发现可以长时间坚持下去的好习惯。比如说，第一:起床料理完个人卫生，先喝一杯白开水，要温的。第二:走1万步。第三:早中晚刷牙。第四，早睡早起。第五:培养个人兴趣爱好，转移生活的压力。第六:遇到任何事情先使自己平静下来。

坚持吃早饭；

俗话说一天之际在于晨，早起的鸟儿有虫吃。早起的好处多多，只是晚睡似乎是我们的日常，早起也就跟着不太实际，所以不强求一定要早睡早起，尽量的规律作息，并好好吃早饭开启美好的一天！

找一个适合自己的运动方式，跳绳、跑步、健身房、瑜伽、跳舞都可以，找一个感兴趣的然后坚持下去，会有惊喜；锻炼不仅是为了拥有一个好身材，更加是为了身体健康。

阅读能够让人从内而外的改变，尝试从一本喜欢的、薄薄的小书开始培养自己的兴趣，并在阅读中记录自己的所思所想。可以在睡前打开书，一方面可以有助于睡眠，另一方面也可以戒掉睡前看手机。生活中的所见所闻所感勤记录，你会发现回头看时那些已经被忘记的小情节会让你欣喜。

赞美的力量很强大，真诚的赞美是可以激励他人并能激励自己的，所以永远不要吝啬自己的称赞。遇事多说一句“谢谢你”。

很多时候一些小小的目标、比较容易实现的目标会给人满足感和成就感，也更容易坚持下去，很多个小小的目标积累起来，就会在不知不觉中实现大大的目标。比如减肥先从少吃甜食开始。

照片也好***也好，每年至少要拍一组，当然越多越好，这些都会成为最宝贵的回忆。不仅是和家人，和身边的朋友也是如此，平时就多拍多记录。

任何情感都需要经营的，跟爸妈多联系，没事打打电话，几句简单的问候对他们也是极大的安慰；老友之间也时不时的发个信息，分享一些趣事。

所谓断舍离说的简单点就是把自己的生活规整规整，理理思绪、理理生活，给你自己在社会角色中放个***，专注于自己，做一次内心反省也好、房屋收拾也好，亦或是清一清肠道，总归是让自己更明白自己一些。

理财从学会记账开始。

爱笑的人运气不会太差，多笑一笑总是没错的！笑的时候心情也会自然变好啦！

生活中，值得我们长期坚持下去的好习惯太多了……但现在我想说的是读书和健身。

读书可以使人聪明，可以让人开阔视野，陶冶性情。“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”，“万般皆下品 ，惟有读书高”有关读书的美句名言多不胜数……

书📖是知识的海洋，是通往成功的铺路石，是进步的阶梯......

读书养才气，它也许不能马上帮你解决问题，但它能够增长你的见识，让你的谈吐有气节；它无法让你变漂亮，但能够让你增加一抹书卷气，令你的气质更出众……

读书使人高雅、明智。读一本好书，就像是交一个朋友一样，它会在生活和工作中给我们带来许多乐趣和启发。要知道的是，时间久了，你读过的书，都会浸润到你的气质当中。让你精神更加饱满，感情更加丰富，活得更加从容。

读书就是一个不断积累的过程，正如我们的人生经历一样。

下面我们来聊聊健身。不管男女，健身运动可以使身体更健康，身姿挺拔有型。

在健身运动过程中，可以增强体质、耐力，让人精神愉悦。现在越来越多的人比较注重保持一个健美的身体。

健身一度被看成是世界上最好的护肤品。

为什么说健身是最好的护肤品呢？理由是：首先健身运动可以加速我们体内新陈代谢，新陈代谢加速了，废物就会被代谢出来，那么我们的身体会更加健康，相应的我们的气色会更加好看，一个人的好气色是涂抹再多再昂贵的护肤品都做不到的。所以说健身对我们来说。确实是世界上最好的护肤品。其次在我们健身的时候，一般都是有氧运动，会出大量的汗液，汗水可以帮助我们排出体内有毒物质，也可以帮助我们排出毛孔内的有毒物质，于是经常健身的我们，因为毛孔和身体里的各种毒素比较少，肤色也会相对比较好，所以说健身是世界上最好的护肤品。健身运动好处多多，数不胜数……

谢谢悟空的邀请，很高兴回答这个问题。

我是土豆呼叫西红柿去吃饭。

你的问题是：有哪些值得长期坚持的习惯？

第一，守时的习惯。

第二，做计划的习惯。

第三，坚持阅读的习惯。

第四，定时整理的习惯。

第五，坚持运动的习惯。

好习惯可以成就一个人，坏习惯则会毁灭一个人，所以在生活中一定要培养好习惯，并坚持下去，让好习惯成就美好人生。

好了，这次分享就到这里，能够帮助你，我心里就感到很高兴了，再次感谢悟空的邀请。