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1. 大连正规早教师培训哪家好？
2. 刚满一岁的宝宝可不可以吃油呢？

大连正规早教师培训哪家好？

大连爱之翼始终秉承“工匠精神”，长期致力于研发专业的培训体系，打造高标准的月嫂、育婴师服务团队，为客户提供优质的母婴、育儿等生活服务体验。

立足大连，多年来为千万家庭提供了高效、可靠、优质的家政生活服务。 

刚满一岁的宝宝可不可以吃油呢？

我是中国首批注册营养师，也是两个小暖男大钱&小白的妈妈，欢迎关注我~

宝宝用油问题菜妈之前有说过的，不过关注的朋友比较多，可能很多都没看到，今天再来说一下这个问题哦，1岁之后的宝宝是可以吃油的！

1岁后辅食的作用之一便是将宝宝的饮食模式逐渐过渡到成人。随着宝宝的长大，咀嚼吞咽能力慢慢提高，一味的清蒸水煮的口感不能满足孩子们的兴趣。

因而随着烹调方式改变，就可以适量增加食用油的摄入啦。不过也要注意，尽量少用煎炸，一些日常炒菜也不错哟。

其实针对不同用途，家里至少应该备2种油，而且推荐购买小瓶装，深色瓶装，以免氧化。

宝宝出生至6个月的时候就可以添加辅食，有些东西过早给宝宝吃是不好的，宝宝的饮食都需要爸爸妈妈的小心照顾和谨慎选择。有些家长也会犹豫，小宝宝可以吃油吗，油脂是人体不可缺的营养素之一，其实，宝宝六个月就可以吃油了。

一、出生至6个月：尚未开始添加辅食，婴儿全部的营养来源都是母乳或配方奶粉，所以此时是不需要食用油的。

二、6个月至1岁：这个阶段的孩子已经开始添加辅食了，妈妈可在为宝宝制作辅食时加一点油。比如在各种粥、糊糊或是小面条中，最后滴入几滴就可以了。处于这个阶段的宝宝每天从食用油中获取的热量大概要占到全部热量的30%—40%，食用量以每天5—10克为宜，相当于家用小瓷勺半勺到一勺的量。

三、1岁至3岁：这时期所有的食物基本都可以吃了，建议妈妈给孩子炒一点青菜和肉。随着宝宝年纪的一点点增大，每天从食用油中获取的热量也会慢慢减少至20%—30%，专家推荐的吃油总量是每天20—25克，也就是每天两勺的量。

宝爸宝妈们知道了吗，宝宝在六个月的时候就可以在食物中添加食用油了，不过，具体的量是根据宝宝的成长而改变的。

跟你分享一下我自己育儿的一些经验心得，现在的科技发达，我就尝试用数字产品帮助自己教育孩子，之后也试用果很多款名为“早期阅读”或“学字”的应用软件，都不是十分满意，要么是到后期课程需要交费，要么就是说是免费，但内置广告频繁，影响学习效果。直到朋友向我推荐了 ，【猫小帅学汉字】应用。让我知道孩子如果先接触汉字，感受汉字，感受汉字阅读带来的乐趣，可培养孩子的初步语感，给孩子带来更多学习兴趣。后来我就抱着试一试的态度使用了一段时间，发现课程一次收费就能终生享受，可以让孩子持续学下去，并且每一个关卡还都有复习环节，可重复学习，巩固先前所学内容。我们家长也可在设置中设置学习休息时间，培养孩子的用眼习惯。

刚满一岁宝宝可以吃油的。

0-1岁是人体生长发育最快的阶段，是人的第一生长高峰期。一般宝宝在一岁的时候体重可以达到出生时的3倍，身高可以达到出生时候一半。开句玩笑，如果我们人体生长发育速度都能达到1岁内速度，那么估计我们人类到18岁时候就可以和大象一样重了。

快速成长需要有营养，能量是保证生长发育最基础物质。蛋白质、脂肪、碳水化合物是人体三大产能营养素，其中蛋白质、碳水化合物每克产生能量4千卡，脂肪绝对是产能大户，每克脂肪产生能量9千卡。因为一岁宝宝正值生长高峰期，所以脂肪是满足宝宝能量重要方式。一般成年人脂肪供给比例是20%-30%，1岁婴儿脂肪供能比例：35%-40%。脂肪比例，高于我们成年人。

我们食用各种植物油每100克里面脂肪含量99.9%，所以刚满一岁的宝宝可以吃油，植物油是构成宝宝平衡膳食不可缺少食物。

1岁宝宝可以吃油，需要适量。吃多少合适呢？

6-12月龄婴儿每日所需各类食物为：母乳、谷类40-100g，蔬菜类和水果类各25-50g，蛋黄1个或鸡蛋一个，鱼/禽/畜肉25-40g，油5-10g。

1-3岁宝宝每日所需要食物：母乳和乳制品：继续母乳喂养，可持续至2岁；谷类100-150g，蔬菜类和水果类各150-200g，蛋类、鱼虾肉、瘦禽畜肉等100g，油20-25g。

你的宝宝刚满一岁建议每天平衡膳食基础上，植物油：15克-20克左右。

1岁宝宝选择什么样食用油？：富含α-亚麻酸的植物油，是宝宝食用油的首选。α-亚麻酸是人体必需脂肪酸，可以在体内转换成DHA，对宝宝的神经、视力、和免疫系统的健康有促进作用。亚麻籽油和紫苏油的α-亚麻酸含量很高，可以适量为宝宝选择。其他植物油核桃、大豆油等，虽然α-亚麻酸含量较低，但仍能满足宝宝对必需脂肪酸的需要，鱼当中DHA含量很高，宝宝也可以通过吃鱼来补充。