羽毛球等级考试训练内容-羽毛球运动等级考试

摘要： 本文目录一览：1、请问羽毛球技术考试有哪些项目啊?2、羽毛球专项动作训练有哪些...

本文目录一览：

• 1、请问羽毛球技术考试有哪些项目啊?
• 2、羽毛球专项动作训练有哪些
• 3、羽毛球考试内容大学
• 4、大学羽毛球考试考什么内容
• 5、羽毛球怎么考级

请问羽毛球技术考试有哪些项目啊?

正手发高远球。直线或对角线的定点高远球、吊球、杀球。半场计时往返跑。半场六点的快速移动。

身体素质项目（每项60分，满分180分）：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

羽毛球考试考什么内容如下： 基本技术：包括正手、反手、发球、接发球等基本动作是否规范、熟练。 球路控制：考察选手对球路方向、角度、高低的掌控能力，是否能够根据比赛情况迅速做出反应。

羽毛球专项动作训练有哪些

上肢专项力量练习 羽毛球掷远练习；保证次数不少于50次/每次；绕腕练习，侧踢绕8字练习；保证练习时间不少于1分钟/每次。挥拍练习，重点进行前臂、腕、指的各种击球动作以发展击球的爆发力。

头部运动 依次头前屈、后仰、左侧屈、右侧屈，做两个8拍，然后顺时针和逆时针绕环各一个8拍。屈臂肩绕环运动 两手指扶肩，向前和后做肩部绕环各两个8拍。直臂绕环运动 两臂直臂前后绕环各两个8拍。

一，上肢专项力量练习。1，羽毛球掷远，掷垒球练习，2，绕腕练习，手持哑铃于体前或体侧作绕8字练习。3，挥拍练习一挥网球拍，重点进行前臂，腕，指的各种击球动作以发展击球爆发力。

、手腕 ①手持小哑铃，加重球拍做手腕快速屈伸。②手持球拍大小臂不用力，利用手腕力量连续上下颠击羽毛球。臂肩 ①超等长练习吗，利用固定橡皮带（滑轮拉力器）做各种挥拍击球动作。

大家知道羽毛球运动是上、下肢同时运动的一个项目，完成各种击球动作需要上下肢的协调配合，配合的好坏直接影响击球动作和击球质量。常用的练习方法：模仿体操项目中的压腿、劈腿动作 a、正压腿。b、-体前屈伏地。

有的运动员肩关节柔韧性差，要他伸直手臂并靠拢耳朵，他都靠不拢，这势必影响击头顶球的正确动作，击球点往往过低。必须注意伸拉肩韧带的训练。

羽毛球考试内容大学

大学生羽毛球考试一般会考核以下几个方面： 基本技术：包括正手、反手、发球、接发球等基本动作是否规范、熟练。 球路控制：考察选手对球路方向、角度、高低的掌控能力，是否能够根据比赛情况迅速做出反应。

大学羽毛球的考试内容由各院校自行安排，不同院校的考试内容不同，一般包括正手发后场高远球、击高远球、网前球、颠球等等，有些院校还会要求以比赛的形式进行实战能力考核。

羽毛球大学考试标准：网前球（搓、推、勾、放）之一40分（技评10分+达标30分）。技评：以握拍、脚步动作、发力、拍面、击球点、落点及规则要求来评定。

正手发高远球。直线或对角线的定点高远球、吊球、杀球。半场计时往返跑。半场六点的快速移动。

大学羽毛球考试考什么内容

大学体育羽毛球考试考正手发高远球。直线或对角线的定点高远球、吊球、杀球。半场计时往返跑。半场六点的快速移动。

主要考正手发后场高远球、击高远球、网前球、颠球等内容。但是大学羽毛球考试的具体考试内容可能会因为学校的不同而有所区别。

大学生羽毛球考试一般会考核以下几个方面： 基本技术：包括正手、反手、发球、接发球等基本动作是否规范、熟练。 球路控制：考察选手对球路方向、角度、高低的掌控能力，是否能够根据比赛情况迅速做出反应。

大学羽毛球的考试内容由各院校自行安排，不同院校的考试内容不同，一般包括正手发后场高远球、击高远球、网前球、颠球等等，有些院校还会要求以比赛的形式进行实战能力考核。

羽毛球考试：大学羽毛球考试一般来说，主要考正手发后场高远球、击高远球、网前球、颠球等内容 正手发后场高远球。做这个准备动作时，以右手持拍为例。

羽毛球大学考试标准：网前球（搓、推、勾、放）之一40分（技评10分+达标30分）。技评：以握拍、脚步动作、发力、拍面、击球点、落点及规则要求来评定。

羽毛球怎么考级

1、预备级考试，考生可选择在任一考点进行考试，可选择该考点任一陪考官；1-5级考试，考生可选择在任一考点进行考试，可选择该考点任一陪考官。

2、一级（一年级）：能正确掌握握拍的方法，并能用正手垫球，连续垫球50个不落地。二级（二年级）：能灵活运用握拍法，并能用正反手交替垫球，连续垫球50个不落地。一年级羽毛球比赛中前8名获得者。

3、考试内容羽毛球技术等级考试根据技术难度由低到高，设置预备级、一到九级。预备级为入门级别，一级为初始级，九级为最高级。有技术基础的学员无需考预备级，直接考一级。一到九级，要求逐级考试，不能越级考试。

4、在大学学习羽毛球专业的话，毕业后都是二级，然后要一级一级考。三级/二级是在区羽协考，根据成绩高低颁发***或二级证书。一级考试是北京是羽毛球协会统一组织。